Sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“, esančiame PC „Grandus“, su asmeniniu treneriu Airidu Danusevičiumi sportuojanti klaipėdietė Rita Kelpšienė (42 m.) turi stuburo išvaržą, išsprendė laikysenos problemas, nebejaučia nugaros skausmų ir numetė 18 kilogramų svorio. Teisingo sporto pagalba, pirmieji skausmai dingo per pusmetį, o pagrindinių 16 kilogramų moteris atsikratė per 4 mėnesius – nuoseklių pastangų dėka viskas įmanoma! […]
Nei amžius, nei priaugtų kilogramų skaičius, nei sveikatos problemos nesustabdė noro ir ryžto pradėti sportuoti, o pasiekti rezultatai įrodė, kad viską išspręsti yra įmanoma. Rimantas Tiškus (63 m.) sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ sportuoja kartu su asmeniniu treneriu Mariumi Bertašiumi ir dabar gyvena sveikiau, aktyviau bei lengviau. Per metus numetė 41 kilogramą Rimantas sportuoti „Apelsine“, esančiame […]
Jau antrus metus istorijos mokytojas Vaidas Pamparas (52 m.) sportuoja sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ su asmeniniu treneriu Gediminu Simučiu. Mokytojas yra puikus autoritetas, kaip svarbu pradėti rūpintis savo sveikata ir kaip entuziastingai, savo atkaklumu bei pastangomis, galima pasiekti geriausių norimų rezultatų. Kodėl iš visų Klaipėdos sporto klubų pasirinkote būtent „Apelsiną“? Gavosi labai įdomi istorija. Pernai […]
Sportas su šeima yra geras būdas daugiau laiko praleisti kartu, atrasti bendrus interesus, dalintis pasiekimais ir vienas kitą motyvuoti. Sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ daugiau nei 10 metų sportuojanti klaipėdietė Lina Zelenienė (45 m.) tapo sektinu pavyzdžiu sūnui Deividui (17 m.) taip pat išbandyti treniruoklių salę. Mama ir sūnus jau metus sportuoja kartu su asmeniniu „Apelsino“ […]
Vasarą norime kuo daugiau laiko praleisti gryname ore ir pasimėgauti aktyvaus laisvalaikio pramogomis. Bėgimas, pasivažinėjimas dviračiu, pasiplaukiojimas ir kiti užsiėmimai gamtoje savo efektyvumu nepakeičia treniruočių sporto salėje. Kodėl? Į visus aktualius klausimus atsako sveikatingumo klubo šeimai „Apelsinas“ asmeninė fitneso trenerė ir grupinių užsiėmimų instruktorė Lijana Bajelienė. Ar aktyvus laisvalaikis gali pakeisti treniruotę sporto klube? Aktyvus […]
„Matau, bet netikiu“, – taip savo išvaizdos pokyčius apibūdina klaipėdietis Romualdas Stankus (36 m.). Vyras sportuodamas sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ kartu su asmeniniu treneriu Ovidijumi Čepaičiu, atsikratė 10 kilogramų svorio. Pasiektas norimas rezultatas suteikė klaipėdiečiui daugiau pasitikėjimo savimi. Pasirinko sveikatingumo klubą „Apelsinas“ Romualdas išbandė keletą skirtingų sporto klubų Klaipėdoje, tačiau pasirinko ir liko sportuoti sveikatingumo […]
Artėjant Šv. Valentino dienai, ieškome idėjų, kaip nustebinti savo antrąją pusę. Sportas poroje gali tapti smagiu laisvalaikiu kartu, o tuo pačiu – investicija į sveikatą, fizinę formą, gerą savijautą ir puikią nuotaiką. Klaipėdoje gyvenantys Gabrielė (24 m.) ir Rapolas (27 m.) Baužiai sportuoti sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ pradėjo prieš vestuves, o dabar sveikas gyvenimo būdas […]
Grožio srityje dirbanti 24 metų klaipėdietė Salomėja Trapokaitė šiandien gali džiaugtis ne tik dailia figūra, bet ir žymiai geresne sveikata bei didesniu pasitikėjimu savimi. Prieš pusę metų moteris net neįsivaizdavo, kad taip pasikeis jos gyvenimo būdas ir sportas sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ taps neatsiejama jos veikla. Salomėja atsikratė net 17 kilogramų svorio, išsprendė odos ir […]
2019-ieji – tai laikas kurti naujus tikslus ir pasidžiaugti jau įgyvendintais pasiekimais! Linkime sau ir artimiesiems daugiau teigiamų emocijų, pasitikėjimo savo jėgomis ir sveikesnės kasdienybės. Juk grožio paslaptis – tai sveikos gyvensenos įpročiai. Sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ sportuojanti Lijana Sabeckytė-Petreikienė (33 m.) Naujuosius metus pasitiko laiminga – sėkmingai įgyvendinusi savo užsibrėžtus tikslus. Lieknas ir tvirtas […]
Artėjančios šv. Kalėdos – laukiamiausia žiemos šventė, kai pildome vieni kitų svajones ir kuriame tikslus Naujiesiems metams. Pasižadame, kad pradėsime labiau rūpintis savimi ir savo sveikata, o geros savijautos receptas – tai daugiau aktyvumo ir judėjimo. Jeigu dar nesugalvojote, ką norėtumėte padovanoti savo artimiesiems, padovanokite jiems daugiau sveikatos ir geros nuotaikos! Dovana – abonementas sportuoti […]
Viršsvoris yra viena pagrindinių sveikatos problemų priežasčių. Pradėjus sportuoti ir sveikiau gyventi, daugelį problemų galima išspręsti be gydytojų pagalbos. Klaipėdietė Daiva Pronskienė (44 m.) prieš pusmetį svėrė 133 kg ir atėjo į sveikatingumo klubą „Apelsinas“, esantį PC „Vingis“, su klausimu: „Ar įmanoma pagerinti mano sveikatą?“. Dabar moteris sveria 25 kilogramais mažiau, o labiausiai džiaugiasi tuo, […]
Kai pradedame kompleksuoti dėl savo svorio, tuo pačiu, sumažėja pasitikėjimas savimi, pradeda kankinti bloga nuotaka, aptingstame, o papildomi kilogramai tik didėja. Dėl viršsvorio pradeda blogėti ne tik savijauta, bet ir sveikata. Ką daryti, kad taip nenutiktų ir kaip išspręsti nemalonias problemas? Sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ sportuojanti Inesa Fiodorova (48 m.) sako, kad sunkiausia yra pasiryžti […]
Noras sulieknėti gali išsipildyti! „Lieknėjimo akademija“ – tai 10 savaičių programa moterims, siekiančioms ilgalaikių išvaizdos ir savijautos pokyčių. Sportuojant „Apelsine“ amžiui ribų nėra, kaip ir norimų numesti kilogramų skaičiui. „Lieknėjimo akademijos“ metu vyksta asmeninės konsultacijos, individualios treniruotės su sveikatingumo specialistais bei užsiėmimai mažomis grupelėmis, kur visos dalyvės susirenka dėl to paties tikslo – atsikratyti trukdančio […]
Dviejų vaikų mama, klaipėdietė Devalta Šešelgienė (36 m.) sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ sportuoja jau penkerius metus. Per šį laikotarpį moteris numetė 24 kilogramus svorio, nors jos pagrindiniai tikslai buvo išspręsti savo sveikatos problemas, pagerinti fizinę būklę ir jaustis energinga. Moteris įgyvendino visus norimus pokyčius ir dar daugiau: dabar klaipėdietė labiau pasitiki savimi ir džiaugiasi, kad […]
