Intensyvios, smagios, greitos, energingos ir visame pasaulyje populiarios H.I.I.T. – Tabata treniruotės, skirtos 14–18 metų paaugliams, startuoja „Apelsine“. Unikalus Japonijoje sukurtas metodas tik per 30 minučių atneša puikius rezultatus: formuojamos gražios kūno formos ir gerinama fizinė bei emocinė sveikata. Tinka visiems – tiek merginoms, tiek vaikinams, nepaisant fizinio pasirengimo. Išdrįsk pabandyti ir su kiekviena […]

Ieškote būdų, kaip įveikti rudens melancholiją ir visą dieną išlikti energingi? Pradėkite savo dieną nuo kalanetikos treniruotės – pastebėsite, kaip atsiranda daugiau jėgų ir geros nuotaikos. Sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“, esančiame PC „Grandus“, kalanetikos grupines treniruotes veda sveikatingumo specialistė Aurelija Kiaupienė ir kviečia prisijungti visus norinčius, nepaisant amžiaus ar fizinio pasirengimo, skirti ryto laiką sau.  […]

Pozityviai nuteikianti grupinė treniruotė, kurios metu važiuojama stacionariais dviračiais – „Fitness Bike“. Tai kardio treniruotė, kurios metu ne tik deginamos kalorijos, bet ir optimaliai gerinamos fizinės savybės, o gera nuotaika po sveikatinančio dviračių sporto lydės visą dieną! Apie „Fitness Bike“ treniruotes sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ pasakoja grupinių užsiėmimų instruktorė Rasa Ponomariova. Kodėl pasirinkote vesti „Fitness […]