Norint gyvenime kažką keisti, nereikia apie tai ilgai mąstyti ar trypčioti vietoje – geriausia imtis veiksmų ir žengti pokyčių keliu ne rytoj, o tuoj pat šiandien. Tuo įsitikino klaipėdietė Irina Pogorilo, kurios sėkmės istorija – verčia žavėtis. 58-erių moteris, lankanti sveikatingumo klubą šeimai „Apelsinas“, sugebėjo atsikratyti 17 kg kūno svorio ir šiandien spinduliuoja energija, pozityvumu […]

Vasarą norime kuo daugiau laiko praleisti gryname ore ir pasimėgauti aktyvaus laisvalaikio pramogomis. Bėgimas, pasivažinėjimas dviračiu, pasiplaukiojimas ir kiti užsiėmimai gamtoje savo efektyvumu nepakeičia treniruočių sporto salėje. Kodėl? Į visus aktualius klausimus atsako sveikatingumo klubo šeimai „Apelsinas“ asmeninė fitneso trenerė ir grupinių užsiėmimų instruktorė Lijana Bajelienė. Ar aktyvus laisvalaikis gali pakeisti treniruotę sporto klube? Aktyvus […]

Kiekviena nuotaka per savo šventę nori atrodyti gražiausia – dailiai figūrą pabrėžianti suknelė, švytinti oda ir ypatinga nuotaika. Sveikas sportas padės lengviau atsipalaiduoti po intensyvių šventės planavimo darbų, įveikti stresą, puoselėti savo kūną ir džiaugtis gražia figūra – ypač besiruošiant vestuvėms. Vestuvės – stimulas sportuoti Būsima nuotaka Laura Skarienė (35 m.) pasirinko sportą sveikatingumo klube […]

Rūpintis savimi svarbu, jei norime būti sveiki, energingi ir gražiai atrodyti. Sėkmingų rezultatų paslaptis – aktyvus gyvenimo būdas, sportas ir subalansuota mityba. Klaipėdoje gyvenantis Aurimas Povilionis (28 m.) pasirinko sportuoti sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ kartu su asmeniniu treneriu ir šiandien gali džiaugtis „naujuoju savimi“! Pagrindinis tikslas – pagerinti savijautą Aurimas sveikatingumo klube „Apelsinas“ pradėjo sportuoti […]