Daugeliui pažįstamas jausmas, kai atsiranda sunkiai numalšinamas noras suvalgyti ką nors saldaus. Poreikis cukrui dažniausiai atsiranda, kai trūksta energijos ar jaučiamės išsekę. Nelengva kovoti su savimi, kai norime smaližiauti nuo pat ryto, po kiekvieno valgio, darbe, po treniruotės, o blogiausia – prieš miegą. Pasiduodame pagundai, o paskui gailimės ir suprantame, kiek darbo reikia įdėti, kad […]