Nėštumo laikotarpis moterims yra labai svarbus, jautrus ir ypatingas gyvenimo tarpsnis. Fizinis aktyvumas su profesionalia priežiūra gali padėti sumažinti atsiradusius nugaros skausmus, palengvinti judėjimą, padidinti ištvermę ir pasiruošti gimdymui. Tinklaraščio „Mitybos fenomenas“ kūrėja, mitybos specialistė – dietistė Modesta Giedraitytė (25 m.) besilaukdama savo pirmojo naujagimio nusprendė pasirinkti asmenines treniruotes sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“ kartu su […]

„Ateina toks amžius, kai pagalvoji, ar nori sėdėti namuose ant sofos, žiūrėti televizorių ir varvinti seilę dėl kitų gyvenimo, ar renkiesi pats gyventi aktyviai ir sveikai“,– sako klaipėdietė Elvyra Vaitkienė (60 m.). Moteris sportuoja sveikatingumo klube šeimai „Apelsinas“, esančiame PC „Vingis“, kartu su asmeniniu treneriu Luku Kiveriu. Sportas – ilgaamžiškumo receptas „Jei gyventi ilgai, tai […]